Red Hot Chili Peppers - Dani California [Official Music Video]

Lyric :
Getting born in the state of Mississippi
Papa was a copper and mama was a hippie
In Alabama she would swing a hammer
Price you got to pay when you break the panorama

She never knew that there was anything more than poor
What in the world does your company take me for

Black bandana, sweet Louisiana
Robbin'a bank in the state of Indiana
She's a runner, rebel and a stunner
Oh her merry way sayin' baby watcha gonna

Looking down the barrel of a hot metal 45
Just another way to survive

chorus :
California rest in peace
Simultaneous release
California show your teeth
She's my priestess, I'm your priest, yeah yeah

She's a lover, baby and a fighter
Shoulda seen it comin' when It got a little brighter
With a name like dani california
The day was gonna come when i was gonna mourn ya'

A little loaded she was stealin' another breath
I love my baby to death

chorus :
California rest in peace
Simultaneous release
California show your teeth
She's my priestess, I'm your priest

Who knew the other side of you
Who knew what others died to prove
Too true to say goodbye to you
Too true too say say say

Push the fader, gifted animator
One for the now and eleven for the later
Never made it up to Minnesota
North dakota man was gunnin' for the quota

Down in the badlands she was savin' the best for last
It only hurts when I laugh, gone too fast

chorus :
California rest in peace
Simultaneous release
California show your teeth
She's my priestess, I'm your priest, yeah yeah

California rest in peace
Simultaneous release
California show your teeth
She's my priestess, I'm your priest, yeah yeah

Oasis - Wonderwall

Lyric :

Today is gonna be the day
That they're gonna throw it back to you
By now you should've somehow
Realized what you gotta do
I don't believe that anybody
Feels the way I do about you now

Backbeat the word was on the street
That the fire in your heart is out
I'm sure you've heard it all before
But you never really had a doubt
I don't believe that anybody feels
The way I do about you now

And all the roads we have to walk along are winding
And all the lights that lead us there are blinding
There are many things that I would
Like to say to you
I don't know how

chorus :
Because maybe
You're gonna be the one who saves me ?
And after all
You're my wonderwall

Today was gonna be the day?
But they'll never throw it back to you
By now you should've somehow
Realized what you're not to do
I don't believe that anybody
Feels the way I do
About you now

And all the roads that lead to you were winding
And all the lights that light the way are blinding
There are many things that I would like to say to you
I don't know how

chorus :
I said maybe
You're gonna be the one who saves me ?
And after all
You're my wonderwall

I said maybe
You're gonna be the one who saves me ?
And after an
You're my wonderwall

Said maybe
You're gonna be the one that saves me
You're gonna be the one that saves me
You're gonna be the one that saves me

Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Wanita

Wanita dan Kecantikan memang dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Segala macam cara dilakukan oleh wanita untuk mendapatkan kecantikan tubuh untuk menunjang
penampilannya. Namun kesehatan untuk membentuk kecantikan fisik juga tidak boleh dipisahkan agar tampil bugar. Jadi, selain cantik memiliki tubuh yang sehat juga perlu dilakukan, salah satunya dengan sehat melalui makanan sehat. Berikut ini beberapa makanan sehat yang perlu dikonsumsi oleh para wanita.

Yogurt

Banyak orang percaya bahwa yogurt baik dikonsumsi wanita. Menambahkan yogurt dalam asupan diet sangat dianjurkan untuk membantu proses pencernaan dalam tubuh. Manfaat lain adalah mencegah timbulnya Yeast Candida Albicans, yaitu sejenis jamur yang menyebabkan penyakit vaginitis pada wanita yang menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman pada kemaluan wanita. Adapun yogurt juga dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit seperti masker wajah. Yoghurt plain (tanpa rasa) bermanfaat untuk merevitalisasi sel-sel kulit mati, meremajakan kulit kusam, dan membantu mejaga kelembaban kulit sehingga kulit tampak lebih halus, mulus dan sehat. Ada juga yang mengatakan bahwa yogurt dipercaya mampu menguragi resiko kanker payudara dan beberapa penyakit tubuh lainnya.

Seafood & Ikan

Bagi wanita yang sedang diet, seafood mengandung minyak atsiri yang merupakan bagian penting dari diet. Minyak menyediakan sumber energi dan sumber asam lemak yang signifikan yang dibutuhkan tubuh. Selama bertahun-tahun, makanan laut telah menjadi bagian dari program penurunan berat badan. Ikan penting untuk menunjang kebugaran tubuh dan membantu menutrisi sel yang rusak dalam tubuh.

Kacang-kacangan

Kacang mengandung banyak sumber protein, vitamin dan serat. Manfaat dari mengkonsumsi kacang-kacangan bagi wanita dapat mencegah kanker. Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker, sehingga dapat melindungi tubuh dari kanker hormon seperti dari rahim dan payudara. Manfaat kedua adalah mengatasi gejala menopause. Kandungan isoflavon pada kedelai juga membantu mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause. Manfaat konsumsi kacang lainnya adalah dapat menjaga berat badan. Kandungan serat yang tinggi pada kedelai sebagai alat untuk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adalah indeks glisemik rendah (GI) makanan yang mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dapat membantu mengontrol rasa lapar. Hal ini akan sangat membantu Anda dalam proses program diet.

Buah

Buah memiliki Antioksidan yang mampu mengubah sel-sel tubuh menjadi pengaman untuk melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Wanita yang rentan akan berbagai penyakit harus mengkonsumsi buah agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Beberapa buah yang baik dikonsumsi para wanita

a. Delima
Delima dilengkapi dengan vitamin A, C dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan. Delima juga membantu kesehatan jantung. Delima ini kaya anti oksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol.

b. Jeruk
Penyakit yang kerap menyerang wanita pada umumnya adalah anemia, yaitu penyakit dimana kondisi jumlah sel darah merah dalam darah tidak normal atau rendah, sehingga efeknya adalah pusing, sakit kepala, dan pandangan buram. Jeruk bermanfaat untuk sistem kekebalan, proteksi terhadap anemia. Minum jus jeruk dengan makanan meningkatkan ambilan besi untuk proteksi terhadap anemia. Sumber yang paling baik dari vitamin C dan juga sumber asam folat, sehingga wanita hamil sebaiknya meminumnya dalam jumlah yang cukup banyak. Penelitian baru menyarankan minum segelas jus jeruk/hari, ternyata juga membantu mencegah terjadinya radang sendi (arthritis).

c. Anggur
Anggur memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Anggur kaya akan vitamin C dan beta-karoten. Kaeduanya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas. Namun mengkonsumsi anggur hendaknya dihindari pada saat sedang dalam medikasi. Anggur mengandung suatu substansi yang dapat memperlambat pemecahan beberapa obat. Hal ini menyebabkan peningkatan jumlah obat dalam aliran darah, sehingga meningkatkan efeknya.

Susu

Khasiat mengkonsumsi susu adalah menjaga kesehatan tulang. Susu memiliki kalsium yang dibutuhkan untuk menutrisi tulang dan sendi, sehingga dapat mengurangi resiko osteoporosis bagi wanita usia lanjut. Dikutip dari laman Times of India, susu merupakan bagian dari menu diet sehat dan diyakini sebagai sumber utama vitamin D. Keith Ayoob, ahli diet dan ahli gizi pediatrik menyatakan, “Tanpa susu dalam menu diet, sulit untuk memenuhi sejumlah kebutuhan gizi terutama vitamin D," tambahnya. Manfaat lain dari susu adalah menurunkan resiko terkena kanker payudara melalui penelitian di Norwegia. Hjartäker bersama koleganya dari Institute of Community Medicine, Universitas Tromso, Norwegia, melalui publikasinya pada International Journal of Cancer, membuktikan bahwa mengonsumi tiga gelas atau lebih susu setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara pada wanita pramenopause. Konsumsi susu menurunkan risiko kanker payudara setelah dikoreksi menurut faktor hormonal, indeks massa tubuh, aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol. Wanita yang tidak mengonsumsi susu ternyata menghadapi risiko terkena kanker payudara 2 kali lebih besar daripada wanita yang mengonsumsi susu 3 gelas atau lebih susu setiap hari. Jadi penyakit kanker payudara itu bukan pada kaum wanita saja tetapi juga bisa pada kaum pria.

Air Putih

Bagi wanita, manfaat menkonsumsi air putih antara lain sebagai perawatan kecantikan. Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan menghindarkan kulit dari kekeringan dan kerutan maka dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar kulit tetap lembab dan sehat. Khasiat lainnya adalah Untuk meningkatkan kualitas kesuburan rahim. Air Putih dapat meningkatkan produksi hormon estrogen, sehingga konsumsi air putih sangat baik sekali bagi wanita dalam menghasilkan keturunan. Menurut basil penelitian di London, jika wanita selalu mandi dengan air dingin dapat melancarkan peredaran darah, meningkatkan produksi sel darah putih, meningkatkan imun tubuh terhadap serangan virus, serta meningkatkan hormon estrogen. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

Foster The People - Call It What You Want

Lyric :

Call it what you want
Call it what you want
I said just call it what you want
Call it what you want

Yeah we're locked up in ideas
We like to label everything
Well I'm just gonna do here what I gotta do here
'Cause I gotta keep myself free
You're ducking and moving just to hide your bruises from all your enemies
And I'm in the crossfire dodging bullets from your expectancies

We've got nothing to lose
You better run and hide
Yeah you've crossed the line
I've got a knife behind my back (just sayin')
We've got nothing to prove
Your social guides give you swollen eyes
But what I've got can't be bought so you can just

Call it what you want
Call it what you want
I said just call it what you want
Call it what you want

You've taken your words and you take your judgments
And stick them onto everything
If it don't conform to what you were born into,
Then you run the other way
You say, "now what's your style and who do you listen to?" who cares?
Well that rat race ladder-climbing fake-face smile's got nothing on me

We've got nothing to lose
You better run and hide
Yeah you've crossed the line
I've got a knife behind my back (just sayin')
We've got nothing to prove
Your social guides give you swollen eyes
But what I've got can't be bought so you can just

Call it what you want
Call it what you want
I said just call it what you want
Call it what you want

Guns N' Roses - Patience

Lyric :

1,2,1,2,3,4
(whistle)

Shed a tear cause I'm missin' you
I'm still alright to smile
Girl, I think bout you every day now
Was a time when I wasn't sure
But you set my mind at ease
There is no doubt you're in my heart now

chorus:
Said Woman, take it slow
It'll work it self out fine
All we need is just a little patience
Said sugar make is slow and come together fine
All we need is just a little patience
(patience)

Mmmm, yeah

I sit here on the stairs Cause I'd rather be alone
If I can't have you right now I'll wait dear
Sometimes I get so tense but I can't speed up the time
But you know love there's one more thing to consider

chorus:
Said woman take it slow and things will be just fine
You and I'll just use a little patience
Said sugar take the time cause the lights to shining bright
You and I've got what it takes to make it
We won't fake it, I'll never break it
Cause I can't take it

(whistle)

little patience, mmm yeah, mm yeah
need a little patience, yeah
just a little patience, yeah
some more patience, yeah
could use some patience, yeah
gotta have some patience, yeah
all it takes is patience
just a little patience

is all you need (background vocals)

I'VE BEEN WALKING THE STREETS AT NIGHT
JUST TRYING TO GET IT RIGHT
ITS HARD TO SEE WITH SO MANY AROUND
YOU KNOW I DON'T LIKE BEING STUCK IN THE CROWD
AND THE STREETS DON'T CHANGE
BUT MAYBE THE NAMES
I AIN'T GOT TIME FOR THE GAME CAUSE I NEED YOU
YEAH, YEAH, YEAH, CAUSE I NEED YOU
OOO I NEED YOU, WHOA I NEED YOU
OOOOH, ALL THIS TIME